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作者：思忆（爸妈精读作者）
一位学生家长在学校家长群里的发言上了微博热搜。
事件起因是过六一儿童节的时候，有位学生家长买了蛋糕送到学校给孩子们分享。
(资料图片仅供参考)
不少同学家长礼貌地在家长群里表示感谢，但一位同学的妈妈却开始发飙。
原来，这位妈妈非常注意孩子的身体健康，平时对孩子的饮食很严格。
当知道孩子在学校吃了有可能是在她眼里非常不健康的植物奶油时，她直接在群里表示“不希望自己的孩子在学校吃到任何孩子的东西“。
到这里还是可以理解的，有些妈妈确实在孩子的保护上比较精细。
但接下来的言论却让人心惊：
她说自己原本很开心，但知道孩子吃了奶油蛋糕之后，气得手都发抖了，觉得儿子今天被投毒了！
明知道吃一次问题不大，但就是心里烦躁。
无法控制的她逼着孩子生喝了30毫升橄榄油，10毫升椰子油，10毫升亚麻籽油催吐。
抠孩子嗓子眼，抠到孩子哭着说以后谁给他都不敢吃了。
情绪失控的父母恐怖如斯。
评论区里点赞最高的观点是：感觉小孩子好可怜。
从聊天记录里可以看出，她这样偏激的处理方式背后隐藏的是对送蛋糕“巴结”老师的家长，以及随意给孩子吃蛋糕的老师的不满情绪。
心理学上有个著名的“踢猫效应”，说的是当面对坏情绪，很多人会将怒气发泄到身边的弱者身上，并一层层传递下去。
不幸的是，作为弱势群体的孩子，往往就是那只“猫”。
父母的低学历不一定会导致教育失败，但长期的情绪污染必定会制造出问题儿童。
情绪失控的父母，是孩子的灾难
无独有偶，一段六一节“母亲摔死丈夫买给女儿的小猫”的视频也引起不少网友的震惊和热议。
视频显示，一女子从宠物店门口的围栏外将猫狠狠地摔在围栏内的地板上，猫在地上滑行了很远。
视频中店主称猫是前一天孩子爸爸带女儿来店里买的，应该是给女儿的六一礼物。
可能是孩子爸爸没有提前和妈妈商量好。六一当天，妈妈来店意欲将猫退掉，协商未果后竟激动地直接将猫摔死在宠物店里。
且不论这位妈妈的行为是否触犯了法律，无论事情背后有什么隐情，她的这一摔必定让女儿从此再不敢在她面前提“宠物”二字。
如果孩子当时也在现场，目睹了母亲狰狞的脸，看到心爱小猫的惨状，可能会留下一辈子的心理阴影。
为人父母，一旦情绪失控，是一件非常可怕的事情。它能让你瞬间变成孩子眼中最恶毒的魔鬼。
经常在孩子面前情绪失控的父母，会在他们的生命中刻下难以消除的伤痕。
在充满情绪化的家庭氛围中长大的孩子，很可能会长成一个情绪化的大人。
还记得那位被母亲当着同学的面扇打耳光后，跳楼坠亡的初三男孩吗？
三个男孩在学校偷偷玩扑克牌被老师发现，请他们的家长到校配合管教。这原本是一个很多青春期孩子都会犯的普通错误。
但不知出于什么原因，其中一个男生的母亲情绪失控了。她当着同学的面连扇了儿子几个耳光，愤而离去。
看着母亲离开的背影，男孩静默地站了两分钟后，转身爬上栏杆，从五楼一跃而下，当场坠亡。
很明显，这一刻同样情绪失控的男孩用最决绝的办法伤害了自己，报复了妈妈。
《当怒火伤害你的孩子》一书中说：
“愤怒会投下长长的阴影，不仅有即时的杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。”
一个家庭中，父母的言行举止，尤其是情绪的处理，直接影响到孩子的身心健康。
当孩子不被情绪困扰，内心充满安全感，他才能更好地发展自己的社会化功能。
为人父母，可以没有雄厚的经济实力，可以没有深厚的教育背景，但一定要有稳定的情绪。
父母情绪稳定，胜过所有科学教育
这两天高考，和同事们聊起大家教过的，后来考上好高校的学生。
有个同事说有一个孩子在她手上时不算优秀。但孩子的妈妈，给她留下了非常深刻的印象。那是她遇见过最配合，情绪也最稳定的妈妈。
低年级的时候，同事就发现这个男孩子不太坐得住，有时候在班级里还会调皮地逗引一下其他同学。
得到老师的提醒，这位妈妈没有袒护自己的孩子，也没有不以为然。
她认真听取老师给的建议，积极学习育儿知识去纠正孩子的行为，花了很多时间陪伴孩子。
多动孩子的教育是个漫长而难以见效的过程，但这个妈妈无论是面对老师还是孩子，从来没有情绪失控过。
在她的温声细语中，儿子慢慢学会了自控，学习时的专注时间也慢慢变长了。
男孩在妈妈的正面管教下，走得越来越稳，最终高考以优异的成绩去了清华。
妈妈用爱和稳定的情绪，将儿子的童年和“差生、坏孩子”的标签隔开，共同创造了他灿烂的人生。
心理咨询师武志红曾说：“孩子就是父母情绪的接收器。”
情绪稳定的父母才能养出充满安全感，阳光积极面对人生的孩子。
台剧《不良执念清除师》里，男主角蒲一永17岁时和家人一起坐公交发生事故。爸爸当场死亡，他和爷爷成了植物人。
妈妈叶宝生面对这样的变故，非常顽强地坚持下来，处理爱人的丧事，挣钱照顾躺在医院的儿子和公公。
儿子的好朋友学业繁重却常常来看他，她温柔地劝他们：“他的时间暂停了，你们的没有，要为你们自己的人生去想。”
三年后，儿子醒来时，看到的是她和以前一样灿烂的笑脸。
△妈妈为一永写的“欢迎回家”
蒲一永觉得自己21了，成绩又不好，想直接工作分担家里的经济压力。
明明肩上还有房贷、公公的医疗费用的压力，她却表示希望儿子去做自己喜欢的事情，即使想要的未来赚不到钱也没关系。这是她和丈夫、公公共同的期待。
正是因为这样情绪稳定又开明的妈妈，蒲一永才能一次次战胜不良执念，成为剧里善良勇敢的英雄。
父母的情绪，很大程度上决定了孩子的性格和处事态度。
拥有稳定情绪的父母，才是孩子成长过程中最好的定海神针。
良好的情绪控制，是父母的必修课
一个情绪稳定的人，不是没有或压抑负面情绪，而是能处理好自己的情绪，正确表达情绪，而不是不分时间场合，无法自控地发泄情绪。
1、看见自己的情绪，及时疏导
听过一句话并深以为然：“当你对这个世界怒不可遏时，你转身骂了你的孩子。”
很多时候，父母对孩子发脾气时，其实并不是孩子犯了多么不可饶恕的错误，而是在宣泄从其他地方积攒的火气。
面对现实生活中的各种问题，无论是谁，特别是上有老下有小的中年父母们，不可避免地会产生很多负面情绪。
大家要重视自己的感受，及时发现情绪上的异常，用合理的方式进行疏导和宣泄。比如运动，比如痛快地哭一场，比如和队友好好聊一聊。
看见自己的情绪，允许自己有不良情绪的出现，是做情绪稳定父母的前提。
2、“冷冻”自己的情绪，避免失控
俗话说：“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。”
即使已经提前做过疏导，但带娃，特别是督促孩子学习这件事本身就是一个负面情绪快速堆积的特殊时刻。我们还是需要刻意训练自己的情绪控制能力。
怒火上涨时，用深呼吸、捏拳头这类小动作把自己从情绪中抽离出来，提醒自己冷静思考十秒钟。不在气头上和孩子沟通，能最大程度地避免失控。
3、明确自己的目标，有效表达
父母控制好自己的情绪后，才能开始和孩子有效沟通。
此时，请明确你的沟通目标，比如你希望孩子改掉拖拉的坏毛病。
然后，可以运用《非暴力沟通》里的技巧：
先尽量客观地描述自己观察到的问题事件，再用具体而平和的语言，直接表达自己的感受和需要，正向说清楚希望他怎么做。
父母对孩子的爱毋庸置疑，但不是所有的父母都懂得正确爱孩子的方式。
学会控制自己的情绪，才能给孩子真正的幸福。
知乎有个话题：父母的情绪会影响孩子的一生吗？
有人回答：“会，坏脾气的爸爸是我一辈子的噩梦。但更可怕的，我发现在孩子的眼里，我可能就是自己最讨厌的那个样子。”
父母的情绪里，藏着孩子的未来。
人有情绪是本能，能保持稳定的情绪是本事。
让我们一起学习控制情绪，做孩子成长路上温暖璀璨的光。
作者简介：思忆，富书专栏作者，文章：爸妈进化论，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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