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1、　　其实对于女人和男人来说，都有爱美的心理，但是女性的表现比较明显，对于男性来说，在按美的方面没有比较的突出。所以一般男性在美容方面都是比较保密的，所以说男性和女性的爱美心理都是一样的.，只是在表现上的不同而已，市场上也有很多针对男性美容美颜的用品，和保健品，也深受很多男性们的信赖和喜欢，也有很多男性通过护理来进行美容美颜。那么男人美容美颜的方法有哪些呢！

2、　　步骤/方法：

3、　　1.其实对于男人的美容美颜来说和女人是没有多大区别的，男士美容美颜除了日常生活中的肌肤护理外，他们可以通过食疗保养也是很关键的，生活中有很多不美价廉的食物，不仅美味，还具有美容养颜的功效。

4、　　2.生菜就是一个很好的美容美颜食物，它富含纤维很多，能够有效的保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余的脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品，丰富的纤维素能补充吃肉减肥中间为吸收的不足。

5、　　3.芦笋也是也是一个很不错的美容美颜食品，芦笋价格比别的蔬菜稍微贵一点，但是口味很清新鲜美，和一般的蔬菜相比，芦笋所含的铅惟有远河口，而且还含有更多的维生素和微量元素，可以提供人体所需的营养成分，保湿肌肤，水润细腻有光泽。注意事项：

6、　　所以说男人们除了像女人们那样再用化妆品来进行美容美颜外，还可以使用食疗来进行美容美颜，通过食疗来美容美颜，不但身体强壮了，而且肌肤也得到了滋润有光泽的作用，所以大家平时要多了解一些食物的作用。

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