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1、胃胀气会减少胃里的产气，如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶等。

2、这些食物可以减轻胀气的症状。

3、通常情况下，营养粥，如鸡内金粥、山楂麦芽粥、小米粥等，既能健脾养胃，又能起到很好的养胃消食、消胀气的作用，可以药食两用。

4、如果胀气症状严重，也可以用药物治疗。

5、临床上广泛使用的药物有健胃消食片、多潘立酮、乳酸菌片、保和丸等，能有效改善胃肠胀气引起的一系列临床症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。